“碎片化睡眠”比熬夜更可怕?听听专家怎么说

来源:中新网 时间:2024-11-28 13:31:44

“碎片化睡眠”的危害不容小觑,严重性等同于熬夜。它容易导致代谢综合征,使机体代谢发生紊乱,包括糖代谢的异常,进而可能引发高血糖或高血脂等问题。同时,“碎片化睡眠”还会给心血管系统带来巨大压力。长期熬夜或碎片化睡眠更是增加了罹患老年痴呆等老年退行性疾病的风险因素。(张静 张宝予)

标签: 碎片化睡眠 梦见家里进强盗 梦见石棺

责任编辑:FD31
上一篇:杭州升级政策支持颠覆性技术创新 促科技成果转化
下一篇:最后一页

最近更新

信用中国

  • 信用信息
  • 行政许可和行政处罚
  • 网站文章